¿LAS ZANAHORIAS MEJORAN LA VISIÓN?
¡HOLA BLOGGER@S! 😍
Hemos escuchado muchas veces que las zanahorias mejoran la visión. ¡Seguid leyendo si queréis descubrir qué hay de cierto en esta afirmación!
Siento deciros que el hecho de comer zanahorias no va a mejorar la agudeza visual de una persona con mala visión. Con esto quiero decir que consumir una dieta con un abundante contenido en estos vegetales no hará que, por ejemplo, una persona ciega vuelva a ver.
Pero las vitaminas que contiene la zanahoria pueden beneficiar a nuestra salud ocular, esto se debe a un compuesto químico que contienen, el betacaroteno. Este es un pigmento carotenoide de tonos anaranjados que puede encontrarse en muchas verduras y vegetales de color naranja, y que nuestro cuerpo va a transformar, de forma natural, en vitamina A, esencial para la salud ocular (su falta provoca ceguera y otros problemas en los ojos como la xeroftalmia). Al estar tan presente en las zanahorias, el consumo de estas puede mejorar la salud de los globos oculares, lo que no significa que vaya a mejorar la visión.
Esta creencia acerca de las propiedades beneficiosas de las zanahorias tiene su origen en la Edad Media, época en la que creían que el consumo de estos vegetales podía curar toda clase de males.
La asociación de zanahorias y salud ocular fue una idea que se reforzó durante la Segunda Guerra Mundial. Momento en el que, desde las fuerzas aéreas británicas, se realizaron unas publicaciones en las que se mencionaba que el piloto John Cunningham, más conocido como "ojos de gato" debía su visión a un consumo diario, intenso y estricto de zanahorias. Desde aquel entonces, la idea no hizo más que extenderse, hasta llegar a nuestros días.
Es importante que recordéis que las zanahorias son buenas para mantener la salud ocular, pero no mejoran la visión
Fuente: https://www.zeiss.es/vision-care/mejor-vision/salud-y-prevencion/-son-las-zanahorias-buenas-para-la-vista-.htmlhttps://blogs.20minutos.es/yaestaellistoquetodolosabe/las-zanahorias-son-buenas-para-la-vista/
Hemos escuchado muchas veces que las zanahorias mejoran la visión. ¡Seguid leyendo si queréis descubrir qué hay de cierto en esta afirmación!
Pero las vitaminas que contiene la zanahoria pueden beneficiar a nuestra salud ocular, esto se debe a un compuesto químico que contienen, el betacaroteno. Este es un pigmento carotenoide de tonos anaranjados que puede encontrarse en muchas verduras y vegetales de color naranja, y que nuestro cuerpo va a transformar, de forma natural, en vitamina A, esencial para la salud ocular (su falta provoca ceguera y otros problemas en los ojos como la xeroftalmia). Al estar tan presente en las zanahorias, el consumo de estas puede mejorar la salud de los globos oculares, lo que no significa que vaya a mejorar la visión.
Esta creencia acerca de las propiedades beneficiosas de las zanahorias tiene su origen en la Edad Media, época en la que creían que el consumo de estos vegetales podía curar toda clase de males.
La asociación de zanahorias y salud ocular fue una idea que se reforzó durante la Segunda Guerra Mundial. Momento en el que, desde las fuerzas aéreas británicas, se realizaron unas publicaciones en las que se mencionaba que el piloto John Cunningham, más conocido como "ojos de gato" debía su visión a un consumo diario, intenso y estricto de zanahorias. Desde aquel entonces, la idea no hizo más que extenderse, hasta llegar a nuestros días.
Es importante que recordéis que las zanahorias son buenas para mantener la salud ocular, pero no mejoran la visión
Fuente: https://www.zeiss.es/vision-care/mejor-vision/salud-y-prevencion/-son-las-zanahorias-buenas-para-la-vista-.htmlhttps://blogs.20minutos.es/yaestaellistoquetodolosabe/las-zanahorias-son-buenas-para-la-vista/
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