¿ES UN MITO LA DIETA DEL TOMATE PARA ADELGAZAR?
¡HOLA BLOGGER@S! 🙂 Hoy vamos a tratar acerca de la dieta del tomate y su influencia en la pérdida de peso. En primer lugar, el tomate es un fruto rico en vitaminas A, D, E y C así como en licopeno el cual es un antioxidante. También contiene calorías y grasas pero en menor cantidad, y ácido úrico el cual tiene que tener limitada su ingesta pues su exceso, conocido como hiperuricemia, puede dar lugar a alteraciones en nuestro cuerpo como la enfermedad de la gota o la presencia de cálculos renales. Pues bien, en cuanto a la propia dieta del tomate en sí, esta se basa en consumir : Al desayuno : zumo de tomate o tomate en rodajas con sal. A la comida : ensalada de tomate y lechuga. A la cena : de nuevo ensalada o zumo de tomate. De esta manera se consigue la reducción rápida de peso, pero por la poca cantidad de calorías y grasas ingeridas ya que no se ingiere ningún otro tipo de alimento. Por lo tanto, esta dieta del tomate es muy peligrosa pues va a caus...