TOMAR ZUMO DE LIMÓN O POMELO E AYUNAS QUEMA LAS GRASAS DEL CUERPO

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¡HOLA BLOGGER@S! 🍋🍊
En la actualidad, debido al deseo de disfrutar de una vida larga y sana, han surgido un gran número de falacias en relación a la alimentación. 
En la entrada de hoy nos preguntamos si tomar zumo de pomelo o limón por las mañanas quema las grasas de nuestro cuerpo. Aunque son dos cítricos con un gran poder diurético y  con un elevado contenido de agua, lo que le da la capacidad para saciar el estómago; ni el zumo de pomelo ni el de limón tienen la capacidad de disolver las grasas. De hecho, no existen alimentos que por sí mismos quemen las grasas. 
La grasa del cuerpo se acumula debajo de la piel y entre los órganos. Para movilizarla y reducirla, se requiere incrementar el gasto de energía y para ello es necesario realizar ejercicio físico, por lo menos 30 minutos al día. 

Fuente: http://www.comunidad.madrid/servicios/salud/mitos-falsedades-realidades-alimentacion-nutricion

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